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  陈为凯,男,26岁,减肥周期84天,共减重36kg。因减肥药至胖的小陈,减肥前是个两百多斤的胖子,在减肥营成功培养了运动加饮食的健康减肥习惯,成功恢复正常体质后,以亲身经历诠释着运动减肥才是正确减肥的唯一途径。减肥格言:良好的生活作息加定期的运动才是减肥的好习惯。

 

 

 

    陈为凯经常自嘲说,因为家庭关爱的关系,他从小到大都是一个胖子,但一直以来都想当一名肌肉男。来减肥达人之前,试过许多种减肥方法,吃过减肥药但差点没挂掉,后来运动减肥没人约束没坚持下去,饥饿减肥导致身体抵抗力非常弱……
 

    经朋友介绍,陈为凯来到了减肥达人,这一站,用他自己的话说,他终于解脱了肥胖的烦恼。

 

 

 

    “84天的减肥期,我学到了很多,认识了很多。现在想想当时差点放弃减肥目标是有多傻,如果没来过这里我想我一定还在迷茫中。减肥达人常规课程的锻炼,不但让我完全树立了运动减肥才是正确的方法之一,最重要的是学会了坚持下去。因为坚持才是减肥道路上最重要的一环。当然在减肥达人期间有苦有累,减肥平台期也曾想过放弃,但看到教练上课时挥汗如雨的为我指导,营员们每天集体对我的鼓励,我最终还是咬牙一步步一点点坚持了下来。原来迈出一步坚持一下不是很难,收获的更是命运的转变,因为我终于不用为肥胖烦心了。在减肥达人训练营毫无机会去为偷懒找借口,教练每天会定时一对一点名带我去训练,还有一大帮和我一起与肥胖抗争的营员们,全封闭的集体锻炼方式彻底纠正了我无法坚持的毛病。看到这84天的收获,一下子减掉了70多斤,所以我想说坚持下来,没有什么是不能成功的!”

 

    “没来减肥达人之前,我以为这里的训练会很艰苦,一度想会不会像魔鬼训练那样。但来到这里后才发现,所有的减肥课程都很新颖活泼,让我学到了很多减肥方面的知识。每天四个半小时的黄金时间训练,每周七天的课程是不同的。减肥竟然还能毫不枯燥,伴随着激昂的音乐,跟着和蔼可亲的教练们一起训练。事半功倍的减肥方式令人耳目一新,比起我以前自己运动的效果,真是天壤之别。在这里大家都是朋友,正是这种朋友间的鼓励,我才有了坚持下去的勇气。减肥营更是一个团队一个大家庭,每周的团队减重竞技课,营员们互爱互助,共同为减肥一起努力,让你不得不去加油!谢谢减肥达人,谢谢我的教练还有我的胖友们,没有你们就没有我的改变。”



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